ヒザのリハビリ【71kg以下さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月24日（金）

ヒザのリハビリ
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痛めたかかとの具合はまともに歩くことができるような感じにまで回復
テンキもよいし軽く運動を仕様かなとも思ったがもう１日様子を見よう
右足が即苑はほぼ全快だが左足のほうが少し痛くなってきた　普通ではいたくないのだが
少しねじると痛い　アップをすれば動ける
ボールをけって煩悩を少しでも少なくしたいがもう少し我慢
【記録グラフ】
朝の体重
70.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		   
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