チョコっとな【クロムさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月22日（土）

チョコっとな
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【記録グラフ】
水分
3リットル
水分（リットル） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1090kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
ササミ（1人前） 10.5 kcal
トップバリュ キャベツの千切り（1人前） 15 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
12時
蕎麦（1人前） 297 kcal
21時
鰹のたたき（1人前） 142 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1090 kcal
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