食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月12日（月）

食事
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【朝ごはん】
塩ラーメン
ポタージュ
【昼ごはん】
シーフードピザ
カツサンド
モツ煮
八宝菜
グリーンラベル
よなよなエール
【間食】

【晩ごはん】
お好み焼き
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2378kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
塩ラーメン（1.4人前） 558 kcal
コーンポタージュ（0.5人前） 108 kcal
14時
シーフードピザ（0.5人前） 228 kcal
カツサンド（0.5人前） 335 kcal
モツ煮込み（1人前） 216 kcal
DHC 八宝菜（1人前） 152 kcal
麒麟 グリーンラベル（1人前） 145 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（1人前） 143 kcal
20時
セブンプレミアム お好み焼き（1人前） 137 kcal
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  2378 kcal
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