連日部屋干し【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月03日（木）

連日部屋干し
< 私は悪くない 　｜　おお！久しぶりの数... >
今朝は曇り。雨を心配したけど幸いに降られず。

昨夜は休肝できました。
今夜も続行予定。

同居人はいつもの会にお出かけ。
天気が悪い日が続き連日部屋干し。除湿器が毎日頑張ってくれます。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1483kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.7%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2015/12/03 12:57 
八王子は明るくなってきましたよー♪
午後からは外に出せるかな・・・？(*^_^*)
 団塊修ちゃん 2015/12/04 08:31 
外に出そうとしたけど、まだ湿度が高かったので、結局ずっと部屋の中・・・
今日は干せますね！
taka/ 2015/12/03 16:37 
この15年ほど、外に干したこと有りません。
今はマンションの景観とかの関係も有りますが、一番は健康阻害かな？
 団塊修ちゃん 2015/12/04 08:32 
ああ、それはそうですね。
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