no title【サボテンさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月23日（水）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
3杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1546kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ほうれん草とソーセージとコーンのバター炒め（1人前） 252 kcal
ずいき（1人前） 8 kcal
ほうれん草と卵のスープ（1人前） 58.6 kcal
12時
ほうれん草とソーセージとコーンのバター炒め（1人前） 252 kcal
ほうれん草と卵のスープ（1人前） 58.6 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
19時
鶏照り（1人前） 473 kcal
ほうれん草とソーセージとコーンのバター炒め（0.6人前） 151 kcal
ほうれん草と卵のスープ（1人前） 58.6 kcal
  1546 kcal
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