no title【サボテンさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月19日（土）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1211kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ニンジンのきんぴら（2人前） 126 kcal
サブウェイ アボカド（0.5人前） 31.5 kcal
永谷園 納豆汁（1人前） 50 kcal
13時
ニンジンのきんぴら（2人前） 126 kcal
永谷園 納豆汁（1人前） 50 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
20時
チキンステーキ（1.7人前） 626 kcal
ほうれん草のお浸し（2人前） 50.8 kcal
  1211 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2015/12/19 20:10 
こんばんは(ﾟ▽ﾟ)/

今日も寒いですね{{(>_<;)}}
 サボテン 2015/12/20 23:15 
こんばんは！
最近寒くなりましたよねー(^_^；)
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