チーズ入り茶碗蒸し【豆乳野菜ジュースさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月08日（火）

チーズ入り茶碗蒸し
< 超あり合わせで。 　｜　鰻とマカロン >
明日休みなので気持ちに余裕があるように感じる。
薄っぺらな毎日だけど「それでも地球はまわってる」、
私が何をしようがしまいが、1日は過ぎていく。
時々むなしく、時々開き直る気持ちになる、そんなのの繰り返し。
そんな毎日だけど…
ささやかな「今日の初めて」は「煮玉子づくり」。
寝かせてるので今日はまだ食べない。美味しくできるといいなぁ。

【記録グラフ】
食事の記録
1651kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳野菜ジュース（1人前） 179 kcal
バナナヨーグルト（1人前） 122 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
味付け海苔（1人前） 1.8 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
きゅうりと大根のサラダ（1人前） 43.2 kcal
13時
モスバーガー カフェラテ（1人前） 70 kcal
15時
ういろう（1人前） 73.2 kcal
19時
山崎パン コーンパン（1人前） 293 kcal
とろけるチーズ入り茶碗蒸し（1人前） 208 kcal
もやしサラダ（1人前） 231 kcal
20時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1651 kcal
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コメント
,kyu@ 2016/03/08 22:51 
美味しくできてると良いですね
煮卵何に入れるんでしょう？
 豆乳野菜ジュース 2016/03/10 20:31 
,kyu@さん
始めまして。コメントありがとうございます。

煮玉子は角煮にでも使おうと思っていたのですが、
予定が変わって昨夜そのまま、おつまみとして食べてしまいました。
気持ちが沈む日は少しでも気持ちがあげられるように
何か美味しいものでも作ろうと思う今日この頃です。
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