チキンライス【豆乳野菜ジュースさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月26日（木）

チキンライス
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まだいろいろ考えちゃうけど
「考えても仕方ない」と思うのが癖になりつつあるような気がする。
単に鈍感なのか、忘れっぽいのか。
そう思えるってことは、そんなに深刻じゃないってことなのだから
ありがたいのよね。

【記録グラフ】
食事の記録
2025kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳野菜ジュース（1人前） 179 kcal
バナナヨーグルト（1人前） 122 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
味付け海苔（1人前） 1.8 kcal
かぼちゃコロッケ（1人前） 297 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
きゅうりと大根のサラダ（1人前） 43.2 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
チキンライス（0.7人前） 397 kcal
冷奴（1人前） 182 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
20時
甘酒（1人前） 146 kcal
キャンベルジャパン ティムタム（2人前） 186 kcal
  2025 kcal
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