きのこネギ煮丼【豆乳野菜ジュースさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月24日（木）

きのこネギ煮丼
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【記録グラフ】
食事の記録
1693kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳野菜ジュース（1人前） 179 kcal
バナナヨーグルト（1人前） 122 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
味付け海苔（1人前） 1.8 kcal
牛肉とごぼうの煮物（1人前） 225 kcal
ニンジンサラダ（1人前） 131 kcal
きゅうりと大根のサラダ（1人前） 43.2 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
わかめ納豆（1人前） 101 kcal
19時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
キャンベルジャパン ティムタム（2人前） 186 kcal
20時
きのこネギ丼（1人前） 352 kcal
  1693 kcal
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