2016/04/02【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月02日（土）

2016/04/02
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【記録グラフ】
食事の記録
2011kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
イトメン チャンポンめん（1人前） 497 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
12時
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
一正蒲鉾 サラダスティック（1人前） 6 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
マルちゃん 焼きそば（1人前） 281 kcal
具（1人前） 82.6 kcal
トップバリュー ミートボール（1人前） 146 kcal
13時
oto ラスク　（1人前） 100 kcal
20時
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 93 kcal
紀文 野菜てんぷら（0.5人前） 109 kcal
水炊き（1人前） 48.9 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
豆ごはん（0.5人前） 157 kcal
  2011 kcal
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