出張3日目　仙台【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月20日（水）

出張3日目　仙台
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【朝ごはん】
　パン・味噌汁・牛乳
【昼ごはん】
　野菜ラーメン
【間食】

【晩ごはん】
　豚の生姜焼き・サラダ・チャーハン・ホルモン炒め・フライ・ギョウザ・マーボー豆腐・煮物・味噌汁
【夜食】
　アイス
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10474歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
72.3kg
体重（kg） のグラフ
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