5月16日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月16日（月）

5月16日
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お昼起床。

ラルフス。
ピーナッツ、プリペイドカード。

Verizon 支払い。


マルカイで買い物。

夕飯はピーマンと魚肉ソーセージの炒め物、オーガニック納豆、油揚げとねぎの味噌汁。

お通じがないのでお腹が張ってる。


大福、ピーナッツ、
ヨーグルト。

眠れず４時頃就寝。
【記録グラフ】
体重。
66kg
体重。（kg） のグラフ
 		   
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