アカン日【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月20日（土）

アカン日
< 怒る 　｜　やれやれ >
今日は公民館ヨガのみ、いつもと違う先生、面白かった。
実は朝からグロッキー気味、昨日飲み過ぎたんかな？洗濯のスタートも遅くなってヨガも10分遅刻(涙)
晩御飯、今日は控えめにしようと思ったけど結局4杯
ま、行き倒れなかったけどね、洗いもんもしたし。
でも、ご飯食べたから体重増加や～‼

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