今日は後少しで一万歩^^。 ただショッピングモールをウロウロしただけ、、、 負荷のない歩き方のせいか、目標カロリーまで後30分と歩数計が言ってます。 へ(×_×;)へ
わぁ~すごいです~ 何ヵ月もそんなに歩いてないです( ;∀;) 目標カロリーまでいくの大変ですよね。
素晴らしい☆ 頑張ってください♪ 私も、これからよく歩けたらいいなーと思っている所です。
ありがとうございます~ 雨の日が減ってくれるといいですよね~
ワシもココの所6000歩以上歩いてるよ^^ でもなんかだるくてダラダラ歩きだけど… ま、歩かないよりエエかと…(^^;
そうですよね~ 少ない時間でも歩かないよりいいですよね。 毎日歩くようにしたいです。
私は歩く日と歩かない日の差が激しいです。 目標は1日1万歩ですが、せmて5000歩以上は欲しいです。
なかなか毎日は大変ですよね~ 私も動かない日は2000歩いきません(笑)
1万歩は大変ですよね! 正味のウォーキングだけでやろうと思ったら、 私の場合、80分以上歩かないと越えないですよ!!
今月は合計150000歩を目指します~ おじまる子さんのように歩けるかな~?
一万歩は大変ですよ 歩いているからわかるけど 寄ろうとしているから、お互い頑張りましょう
は~い(*^-^) 頑張ります(^-^)v 雨の日が減るといいな~
私も 今月は「歩数」を気にして 歩きます !! hiro37829さん 一歩ずつ 地道に成長なされて 素晴らしいです ☆
ありがとうございます~ 脂肪減らさないとまずいと言われたので頑張らなきゃ(^-^)v