食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月11日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ナポリタン
リンゴ
【間食】

【晩ごはん】
ナスのマリネ
味噌カツ　串
クリームコロッケ
牛肉野菜オイスター炒め
【夜食】
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2906kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ローソン ナポリタン（1.5人前） 545 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
20時
セブンイレブン カレー南蛮そば（1人前） 434 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
ネギ味噌トンカツ（0.5人前） 238 kcal
クリームコロッケ（1人前） 382 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
22時
ワイン（5人前） 365 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
  2906 kcal
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