食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月10日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
豆腐あんかけ風ラーメン
リンゴ
ソフール
【間食】
チョコレート
【晩ごはん】
かき揚げそば
【夜食】
ワイン
チーズ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
サークルKサンクス レンジ　中華そば（1人前） 297 kcal
リンゴ（0.5人前） 50 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
17時
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（0.3人前） 67.2 kcal
20時
かき揚げそば（1.2人前） 662 kcal
23時
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
ベルキューブ チーズ（5人前） 135 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
明治 カマンベール（0.5人前） 154 kcal
  1967 kcal
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