no title【qseaさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月16日（金）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		脈拍
77回
脈拍（回） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
最高血圧
155mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
102mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		睡眠時間
6.8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8791歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
463kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
17時
なか卯 温ぶっかけおろしうどん（1人前） 370 kcal
マクドナルド サラダ（1人前） 10 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
  463 kcal
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