1/13【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>1/13
17年01月13日（金）

1/13
< 1/12 　｜　1/14 >
札幌出張

【記録グラフ】
最低血圧
96mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
9660歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
143mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2578kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（0.5人前） 112 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
8時
チャーハン（1人前） 377 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
デニーズ 生ビール（3人前） 489 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
刺身（2人前） 144 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
いくら丼（0.5人前） 211 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
味噌ラーメン（0.5人前） 220 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
  2578 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE