休日　英彦山雪撮影　午後会社【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月21日（土）

休日　英彦山雪撮影　午後会社
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・いなり
【昼ごはん】
　いなり・煮物・味噌汁
【間食】
　コーヒー・チョコ
【晩ごはん】
　海鮮ちゃんぽん・高菜漬け・明太子
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12784歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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