ウォーキング【hiro37829さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月24日(火)

ウォーキング

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うちのまわりウォーキングしている人が多い。
みんな1時間ぐらい歩くらしい。
寒くても行ってくると言っていた。
行ってこないと気持ち悪くて~とみんな同じことを言う。
すご~い。

【記録グラフ】
万歩計
4531歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
コメント
xAKIx 2017/01/24 21:53
皆さん習慣化されて素晴らしいですね~^^私も頑張らなきゃ~。
 hiro37829 2017/01/25 19:58
なかなか習慣にできませんよね。
私も習慣にするように頑張ります~
milosilo21 2017/01/24 22:31
うわぁ~ 偉いなぁ~ ☆ 私は 昼間は 風が有っても 何とか歩けるけど
夜は寒くて ちょっとダメだなぁ
まぁ その内に暖かくなるので そうしたら歩きましょう !!
 hiro37829 2017/01/25 19:59
夜は無理ですよね~
暖かくなったら毎日歩きたいです。
小雑把 2017/01/24 23:28
流石に寒いと歩きに出る気が失せます。風も強かったしね。
 hiro37829 2017/01/25 20:01
そうなんです~
風があるとますますいやです。
言い訳ばかりと子供に言われます。
おじまる子 2017/01/24 23:39
こちらのご高齢の方も、まあ感心に毎日歩いてらっしゃいます!(^_^;)
 hiro37829 2017/01/25 20:03
うちも歩いているのはご高齢の方ばかりです。
若い人よりよっぽど元気ですよね~
syunfamily 2017/01/25 14:44
>行ってこないと気持ち悪くて~とみんな同じことを言う。
でも、あまり寒い時に行くと体調不良になりますから、
家の中でスクワット100回の方が良いかも知れませんよ~(^^。
 hiro37829 2017/01/25 20:06
寒いときはやめた方がいいですよね~
両親に言っておきます。
スクワット100回はできません~(笑)
30回ぐらいだな。
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