旅行　道後温泉　⇒　帰路（しまなみ街道）【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きょろきょろ６０Ｄさんのトップページ>記録ノートを見る>旅行　道後温泉　⇒　帰路（しまなみ街道）
17年01月29日（日）

旅行　道後温泉　⇒　帰路（しまなみ街道）
< 旅行　出発　別府⇒... 　｜　仕事 >
【朝ごはん】
　ホテル朝食（湯豆腐・じゃこてん・海苔・梅干し・ちりめん・塩辛・玉子焼き・鰆・サラダ・ヨーグルト）
【昼ごはん】
　鰆・鯛めし・刺身（鯛・甘エビ・イカ）・岩ノリ・吸い物・一品料理・ビール
【間食】
　ビール・つまみ
【晩ごはん】
　肉うどん・焼肉丼
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20.7%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5347歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE