2月14日【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月14日（火）

2月14日
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お昼にハムサンド。


夕飯は醤油ラーメン。
ゆで卵、ねぎ、のり、メンマ、チャーシュー、ナルト。

思いったってチョコレートケーキを焼いた。
小麦粉を買い忘れていたので足りない分はパンケーキミックスを使ってみたが、多分大丈夫そう。
今回は藤野真紀子のレシピのラズベリーソース入りにしてみた。
ラズベリーピュレを作るのがめんどくさかった。
やっぱりフードプロセッサーは必要かも。
中身用のガナッシュが思ったより多く余った分はグラサージュとして使った。
その上からココアパウダーで覆ってみた。
食べるのは明日以降。


夜中にお腹が空いたのでカルボナーラ。
ポテトチップス、チョコレート。
食べ過ぎたので胃薬。
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