父の軽トラック車検!&田中美穂さんにばったり。【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月27日(月)

父の軽トラック車検!&田中美穂さんにばったり。

< 父の一周忌  | ゆきみっちところへ >
【朝ごはん】350×2、パスタ
【昼ごはん】
【晩ごはん】350×4、焼酎1、豚高菜ズンドゥブ、キムチ飯、サラダ
【今日の感想】姪っ子の努めるガリレオで受ける。もう20年近くも前の軽トラックであるが、一応走るし、農作業には必要なのである。それに、今は母が元気で、年金収入もそこそこあるので、経費は払ってくれるので一安心。  でも、母がそれも難しくなったら、どうでしょうねえ、百姓辞めるかも・・・・・・・。
それはそのときの判断になるだろうけれど・・・・・・。
おっと、今日はバモスの自賠責保険の解約に、松山市宮田町にある「あいおい保険」に行った。少しでも金が返るといいなあ・・・・と。ま、この手続きで13000円位払い戻しがあるのでうれしいのだけれど、それ以上にうれしかったのは、なんと、中学校時代に私に「好きです」告白をしてくれた、田中美穂さんが勤めていたこと。当時は私も照れくさくて逆に無視してなんにもおこらなかったのだが、かえってそれが後悔となり、胸キュンな思い出なのである。だから、いまでも彼女のことは変に気になるのだ。数年前の同窓会で久しぶりに会ったときもとっても「胸キュン」だったなあ・・・・。ま、いまやお互い、おじさん、おばさんだけど。
で、確か彼女は横浜在住だったはずなのだが、数年前に松山に帰ってきたらしい。離婚ではなくて。  で、横浜で勤めていた会社も退職し、あいおいに入り直したとのこと。
なんとも大変だなあとは思うが・・・・。
ま、いずれにせよ、自賠責の払い戻し以上に、彼女に出会えたのがとてもうれしかったのである!!!!

【記録グラフ】
脂肪燃焼量(活動量計)
57.7g
脂肪燃焼量(活動量計)(g) のグラフ
活動量
1211kcal
活動量(kcal) のグラフ
総消費カロリー
2822kcal
総消費カロリー(kcal) のグラフ
体内年齢
43
体内年齢() のグラフ
脈拍
75回
脈拍(回) のグラフ
最低血圧
110mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.9
BMI() のグラフ
万歩計
15527歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
177mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎代謝
1517kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2789kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
34%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
64kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml(2人前) 316 kcal
6時
ミートソーススパゲティ(1人前) 736 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml(4人前) 632 kcal
焼酎(1人前) 371 kcal
豚キムチ(1人前) 469 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
オニオンサラダ(1人前) 30.4 kcal
  2789 kcal
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