「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「ダイエット成功談」「さくらの湯ウォーキング」 ～狩場男さんの記録ノート

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狩場男さんの2017年12月の記録ノート

息子帰る。娘も在宅。久々に家族４人・・・・・。

 12月31日（日）
【朝ごはん】350×4、パン
【昼ごはん】350×2、寿司
【晩ごはん】350×2、焼酎1、焼肉、おでん、炊き込み、年越しそば
【今日の感想】息子が倉敷（水島）からバスで帰省。大学の時の大阪よりは近くなった。だが、相変わらず無口で不愛想。誰に似たんだか・・・・。後日、妻もブチ切れていたようだが。でも、仕方ない。とりあえずは無事に社会人生活を９か月過ごしているんだから、一応の「社会適応」はでき...
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年賀状をようやく作成。だが、プリンタ不調でトホホだ。

 12月30日（土）
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】350、おでん、パスタ1.5
【晩ごはん】350×2、焼酎1、おでん、寿司
【今日の感想】例年なんだが、年賀状が遅い。（昨年は喪中だったので送っていないが）。やっと今日印刷しようとしてみたところが・・・・・なんと、プリンタが不調。たまにしか使わないもんだから、インクヘッドが目詰まりするんだ。何度かクリーニングしてかろうじてＯＫかと安心した途端に、クリーニン...
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消防忘年会だが、妻の迎えで飲めず・・・トホホ

 12月29日（金）
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】カレー、350×3
【晩ごはん】ノンアルコール2、焼肉、はま寿司、おでん少々
【今日の感想】今日は地元の消防団の夜警＆忘年会。例年私が料理当番で、自分好みのメニューをつくるのだが、今年は事情がちょっと異なっており・・・・。なんと、妻の会社の忘年会が松山市内であるので、送りと迎えをしなくちゃいけない。つまり、酒が飲めないのだ。　だから、今年は「食い」に走るこ...
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すーさんたちと、ダイワロイネットホテル松山で「フグ」忘年会！！

 12月28日（木）
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】ビール3、焼酎3、フグのフルコース、ナマコ、鯛の荒煮、ココイチのカレー
【今日の感想】今日はフグ。ゆきみっちもめずらしく参加。茂ちゃんも来る。４人で忘年会だぁ～～～。夜は、福利厚生施設の宿でわずか1200円で宿泊するので、妻の迎えは必要なし。
心置きなく飲めそうです。 宿は思ったよりもきれいで一安心でした。これからは松山で飲み会の時はこの...
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午後から休暇・・・・母と買い物・・・・

 12月27日（水）
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×4、赤ワイン1、鴨鍋、うどん
【今日の感想】本来なら１２月１８日に釣りで休む予定だったのだが、体調も悪かったので中止で、仕事だけは来た。その代わりの休みとして本日午後から半日休んだ。もう半日は２８日にと思ったのだが、仕事納めの日でもあり、いろいろ問題もありそうなので、これは出勤として、半日は「どぶ」に捨てることにした。
で、午後。...
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とりあえず年末大掃除

 12月26日（火）
【朝ごはん】350×2.5
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×3、焼酎2、麻婆豆腐、天津飯、アボカド山芋、小松菜煮びたし
【今日の感想】今日は職場の事務所の一応大掃除ってことで・・・・。ま、事務所も狭いしさほど作業もなく終了。　仕事は２８日まである。
本来なら、年賀状はもとより、１年のしめくくりを何かしなくちゃいけないのかもしれないが、「シームレス」な雰囲気で、２９年も３０年も相変わらず...
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エフカカード４万円チャージで８００ポイントゲット！！すげ～

 12月25日（月）
【朝ごはん】350×2
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×3、焼酎1、ハンバーグ、ご飯、味噌汁
【今日の感想】昼休みに近くのフジに買い物に・・・・もちろん晩御飯の買出しはしたのだが、目的はそれ以外にあった。フジの電子マネー「エフカ」をチャージすると、２万円で３００ポイント（１ポイント１円）、４万円なら８００ポイント付与されるのだ。私昨日もフジに行って、意気揚々と４万円チャージして、カウン...
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一応クリスマスってことで、骨付きチキン。和室の掃除もやりました。

 12月24日（日）
【朝ごはん】350×3、パスタ
【昼ごはん】350、まるちゃん正麺（カップ）
【晩ごはん】350×2、焼酎1、赤ワイン1、手巻き寿司、骨付きチキン、ケーキ（ミニ）
【今日の感想】今日は世間では、一応クリスマスってことらしい。我が家は、娘の杏ちゃんが家で同然で帰ってくるかどうかわからない、ってか、普通年頃の女の子ならクリスマスは誰かとパーティだろうかと想像はするが、我が家はそれ以外の日でも、家...
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しらすパークで生しらす丼！！感激～～～～

 12月23日（土）
【朝ごはん】350×3、パスタ
【昼ごはん】しらすパークの生しらす御前（1400円）
【晩ごはん】350×3、焼酎2、豚しゃぶ、うどん
【今日の感想】妻と、ひめ（ポメラニアン）の３人で、パジェロミニを駆って伊方町のしらすパークに行った。朝日共販という会社が経営する食堂で、生のしらすが食べられる食堂は、たぶん四国エリアではここだけではないだろうか？妻が以前のテレビで見たのは静岡県だったらしい。...
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来週のフグは楽しみ。初めて共済施設に泊まるぞ！！清通夜

 12月22日（金）
【朝ごはん】350×3、パスタ
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】
【今日の感想】来週２８日はスーさん、ゆきみっち、そして茂ちゃんと４人で忘年会である。今日、教施研に行ってスーさんに確認したところ、大街道のダイワロイネットホテル松山の中の和食料理の店で、すーさんが大将と友達なんだって。　ＨＰ見たけど、なかなかよさそう。　フグコースも３８００円とリーズナブル。飲み放題入れても５０００円とある。昨日...
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魚政でゲロゲロー。夜道で井出にはまって怪我。ついてない。

 12月21日（木）
【朝ごはん】350×4
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】ビール3、焼酎1、日本酒1、ワイン1、刺身などはゲロゲローでう～～ん？ 　　帰宅後、にぎり４貫
【今日の感想】会社幹部と外部役員の懇親会。総勢６０名。5000円である。料理はまあまあだったのだが、皆さんと酒を酌み交わしすぎて、とうとう久しぶりのゲロゲロモード突入。
で、妻が近くのサンクスまで迎えに来てくれるというので夜道を歩いていたら、踏み...
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出勤時間遅延要請！！げっ！

 12月20日（水）
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×3、焼酎2、アボカドココット、あさりバター、ヤーコンとシイタケの炒め物
【今日の感想】社内イントラネットで、「庁舎の開放は午前７時３０分である。厳守のこと。」だって・・・。私が平均７時前後、ほかにも５～６名はその時間またはそれよりも早い時間で出勤している。理由は定かではないが、たぶん当直がたたき起こされたかなにかで、切れて総務に申...
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血圧計壊れた、日本死ね？みゆきの新作発注。

 12月19日（火）
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×3、焼酎2、グラタン、鶏もも肉のハニーマスタード焼き
【今日の感想】使い慣れたハンディタイプの血圧計が壊れた。まあ、単4電池２個で、空気注入までするんだから最終的には壊れるよね。ま、確か２千円程度だったんであきらめもつくのだが。
で、ネット検索。アマゾンで、Ａ＆Ｄっていう何となく知っている会社の血圧計で、空気注入はポンプで、測定部...
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予定の釣りは中止！一人で仕事・・・もちろんDHC－ＴＶ

 12月18日（月）
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×3、焼酎2、カレー、ブリ大根、トマトスープ
【今日の感想】本当なら１日休暇取っているから、同僚のＩ氏と八幡浜に釣りに行く予定だった。だが、土曜日の舗装作業や、日曜日のウォーキング参加などもあって、やや疲れ気味。その上寒さがひどそうだったので、Ｉ氏に前日に取りやめを要請していた。
で、結局は一人ぽっちの事務室。　　　そりゃあＤＨＣテ...
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堀江ウォーキング行く。美江子スタッドレス履かせる。

 12月17日（日）
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】欽ちゃんラーメン＋ライス
【晩ごはん】350×3、焼酎1、焼肉、刺身、ご飯1.5
【今日の感想】しんどかったけど、結果的に堀江のウォーキングは参加した。三浦美術館も初めて訪問。なかなか良かった。
帰ってから、妻のプレミオのタイヤもスタッドレスに交換。
夜は、昨夜中止した「本格焼肉大会」。ホルモンは煙や炎が上がってちょっとまずかったけど、やはり本格焼肉！　　...
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井出の舗装で雨に濡れ・・・ヘトヘト。パジェロミニスタッドレス化

 12月16日（土）
【朝ごはん】350×4、パスタ
【昼ごはん】350×1
【晩ごはん】350×2、焼酎1、カレーうどん
【今日の感想】午後から地元の井出の管理道のコンクリート舗装である。一輪車にコンクリートを入れてぬかるんだ未舗装の道を進む。途中で雨・・・・。本当につらかったです。
２時間ほどであったが、ヘトヘト。　だが、気を取り直して、パジェロミニのタイヤをスタッドレスに交換した。　先日ヤフオクで落札した中...
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DHCテレビ「虎ノ門ニュース」一日中視聴

 12月15日（金）
【朝ごはん】350×3、ミニおむすび×3
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×3、焼酎2、卵かけごはん、鶏唐揚げ、3本串、スープ
【今日の感想】ニュース女子の番組がBPOから非難を受けたことで、私はこの番組をいつのころからか早朝（日曜４：００？）にやっていることに気付いて見始めた。なんとなくミーハーなのかと思っていたらまったく逆で、本当に面白い。おまけに、テレビ的にちょっとやばい？話もバン...
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退屈な会議のみ・・・・。

 12月14日（木）
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×3、焼酎2、塩サバのトマト煮込み、牛肉炒め、チェコ風コンソメスープ
【今日の感想】委員会。だが、たいした議題もなく、だからか、議論の紛糾もなく。つまらない会議であった。当事者にとってはそれに越したことはないのだろうが、「監査室」的にはいろいろと波風が立つ方が「オモシロイ」のだが・・・・・・。だが、あと４か月もするともすかすると当事...
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今日は逆に、芽衣ちゃんを朝送り。

 12月13日（水）
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×3、焼酎2、オムライス、コンソメスープ、アボカドサラダ
【今日の感想】今日は送りである。６：５５自宅発で、７：１３の電車らしい。さくらの湯にはどうしても行きたかったので、朝一に速攻で軽トラ号で行ってきた。そののち、パジェロミニを出動させ、見奈良駅まで送る。横河原よりも見奈良の方が私の職場に近くて都合がよかったのだ。
大崎上島産のみ...
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姪っ子（芽衣）のお迎えなのだ。

 12月12日（火）
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×2、焼酎2、ポークスペアリブ、ピザ、フライドポテト
【今日の感想】弟の娘の芽衣ちゃん。確か済美高校１年だったと思うが、横河原駅に１８：２０帰着なので連れて帰ってくれないかという依頼が弟からあった。あいにく、寒波襲来で、自転車で横河原駅まで行かせると、帰りが寒くて大変ということらしい。いつもなら、弟かその嫁が送迎をしているのだが、こ...
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イワタニの焼肉専用コンロを注文！

 12月11日（月）
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】弁当（カレー）
【晩ごはん】350×2、焼酎2、親子丼、なめこ汁、トマトアボカドモッツアレラカプレーゼ
【今日の感想】ネットで、家焼肉の話題。ホットプレートで焼くのは邪道であり、店焼肉のようなレベルにはとても及ばない、遅れた家食文化だと断言していた。
焼き加減は、ばらつきが命で、ホットプレートのようなプレーと全面が均一温度ではだめだそう。で、最も大切なのは...
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寺掃除、井出の道つくり・・・・しんどい。〆の温泉。

 12月10日（日）
【朝ごはん】350×4
【昼ごはん】ラーメン
【晩ごはん】350×3、焼酎1、お好み焼き
【今日の感想】年寄りが限界ってことで、若手にもお寺のボランティア清掃の協力要請。どうしようかと思ったが、ご近所つきあいの点もあるし、どうせ対してしんどい内容でもなさそうだったので、参加。８：００～終わったのが９：３０。そのあと、妻のプレミオのガソリン入れ。１３：００からは、下井出の管理道の舗装準備で、作...
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温泉と買い物だけ～～～。昼からはごろりーんごろりーん

 12月09日（土）
【朝ごはん】350×3、パスタ
【昼ごはん】350×2
【晩ごはん】350×2、豚しゃぶ、刺身
【今日の感想】いつものだらだら土曜日。例のごとく。母は垣生のおばさんところに１６日まで滞在するので、スーパー日東などの買い物もなし。とりあえず、さくらの湯とドラッグストアひまわり、フジ見奈良あたりで適当に買い物を終わらせる。本当なら、雪に備えて、先日ヤフオクで購入したパジェロミニのスタッドレスタイ...
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12月18日、釣り決定～～～～

 12月08日（金）
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×3、焼酎2、カレー、マカロニサラダ、シイタケのバター焼き
【今日の感想】代表監査のＡさんと、臨時社員の伊賀さんの３人で、釣りに行く予定で話し合いをしていたのだが、Ａ監査の奥様が体調不良で、いくわけにはいかないということで、一応中止としてた・・・・・が、伊賀さんの提案で、とりあえず、海の様子見？？？で二人で行くということになった。
...
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一人ぽっちの仕事場。仕事なんかやってられっかよ～～

 12月07日（木）
【朝ごはん】350×4、ラーメン
【昼ごはん】弁当・豚汁
【晩ごはん】350×3、焼酎2、グラタン、海鮮丼、豚汁
【今日の感想】来年１月１２日、大阪フェスティバルホールで中島みゆきの夜会工場のコンサートがある。妻と二人で行く。妻は決して中島みゆきファンではないのだが、私が誘うと別にいやならいやといえばいいのに、結局ついてくる。　一人１２０００円もするチケットだからもったいないようにも思う反面...
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ゆきみっちとこ行くの、だらしくなってしまって・・・・

 12月06日（水）
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×3、焼酎2、ヒレカツカレー、豚汁
【今日の感想】今日も３人のフルメンバー。だが、私はやることがない。何とかかんとか仕事している「フリ」。これもつらいんですよ～～。
そんなマイナーな気分のせいもあって、昼休みに以前ならあれほど行きたかったゆきみっちとこにも気力がわかず、結局フジへウォーキングするのみになってしまう。そんなことが再三で...
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神社の寄進

 12月05日（火）
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×3、焼酎1、海鮮丼、鮭のホイル焼き、ポテトサラダ
【今日の感想】１年前に回覧が回っていて、締め切りは今月末。１年間の猶予があったのだが、なんだか惜しい・・・。ま、生活も決して楽ではないし。
だが、地元の世話役のナルタニ氏が督促の電話。「あと集まってないのはお宅だけなんよ。」だって・・・・。やっぱ、田舎で「自由」はないな。仕方ないけ...
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雨でも昼休みにフジにウォークする習慣。

 12月04日（月）
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×3、焼酎2、おでん、チキンガーリックステーキ、卵かけごはん
【今日の感想】昼休みのフジへのウォークは、もちろん、晩御飯の食材の買出しを兼ねている。っていうか、歩くことがメインであるが、フジで買い物という目標があるからこそ、貴重な昼休みのウォーキングが実現できているのであろう。　だから、雨でも歩く。歩く。歩く。
龍之介の散歩はめっき...
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母は再び松山へ。寒さによる避難？娘は発パジェロ運転！

 12月03日（日）
【朝ごはん】350×3、冷やしうどん
【昼ごはん】博多ラーメン
【晩ごはん】350×3、焼酎1、おでん、卵かけごはん
【今日の感想】11月30日に松山から１週間ぶりに自宅に帰ったのに、再び松山のおばさんちへ。松山のおばさんも家族と同居とはいえ、昼間は一人で部屋で縫物しているだけなのだから、母が来れば気もまぎれるだろうとは思うが・・・・。母も、狩場はあまりに寒すぎるってことらしいです。　で、パ...
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妻は土曜日仕事が続く。私はだらりーん

 12月02日（土）
【朝ごはん】350×3、パスタ
【昼ごはん】350×2
【晩ごはん】350×3、焼酎1、鴨鍋、生かき、そば
【今日の感想】妻がどうしても鴨鍋を食べたいらしく、自分でカモ肉を総額3000円相当買ってきていた。もうこうなったら作らざるを得ない。で、結構うまかった。
生牡蠣も妻の大好物なのだが、前回、前々回ともに、体調不良で食べなかった・・・・・・今回も食べなかった。あ～～～もうあほらしいから買わ...
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職場の忘年会で、平井の「もつ鍋　郷家」

 12月01日（金）
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】郷家のメニュー（もつなべ、刺身、ちゃんぽん、唐揚げ・・・・・）ビール2、焼酎3
【今日の感想】忘年会。４０００円で飲み放題。お得なプラン。料理も十分な量があり、全員大満足であった。
以前も郷家は利用したことがあったが、やっぱり、もつ鍋サイコーである。帰りは妻が例によって仕事帰りに迎えに来てくれた。
ほかの監査員もそれぞれ自動車で送り届けた...
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