今日のパン♪【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月18日(土)

今日のパン♪

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今日のパン♪ 画像1
最近甘いのばかり食べていたので、今日は久しぶりに辛いのをいただきました♪
今日は明太子フランスです♪
フランスパンの固い感触と明太子の辛さがよく合っています。
少し温めていただきました。
大きいし、よく噛むので満腹感があります♪
今日は少し甘めのコーヒーを合わせました。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
47.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル() のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1332kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
12.8%
体脂肪率(%) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
21秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
25秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
21秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
56.9kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
5時
エスエス エスカップ(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2017/03/18 17:17
明太子フランス、いいですね~

ピリ辛がたまりません。
 ボンド88 2017/03/24 14:34
comさん
はい、辛さがとてもいいですね~~~♪
癖になるおいしさです。
みたお 2017/03/19 00:34
これおいしいよね~♪
ワシも良く買うよ~(^^)
あと、ガーリックフランスも♪
ワインと合うんだよね~♪
 ボンド88 2017/03/24 14:36
みたおさん
あ~~ガーリックいいですね。私もこちら好きです。
でもこの辺にガーリックが売っていないのが残念です^_^;)

コーヒーとも合いそうです♪
xAKIx 2017/03/21 20:23
おいしいでしょうね~(*^□^*)いいなぁ♪
 ボンド88 2017/03/24 14:37
xAKIxさん
いいでしょう~~~(笑)
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