17日目【らびらびさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月05日（水）

17日目
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【朝ごはん】
　なし
【昼ごはん】
　自作弁当
【間食】
　なし
【晩ごはん】
　ステーキ
　煮物
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1530kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
FABIUS フルーツ青汁（1人前） 11.8 kcal
12時
自作弁当（1人前） 500 kcal
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
19時
サーロイン（0.4人前） 196 kcal
煮物（1人前） 508 kcal
サントリー ストロングゼロ（1人前） 168 kcal
  1530 kcal
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