食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月12日（水）

食事
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【朝ごはん】
クリーム玄米ブラン
【昼ごはん】
カップヌードルナイス
パルテノ　ストロベリー
野菜生活　紫
【間食】

【晩ごはん】
つち田　3種の肉ラーメン　セブン
チップスター
【夜食】
ウイスキー
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
アサヒ クリーム玄米ブラン（1人前） 176 kcal
12時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
チチヤス ヨーグルト　90g（1人前） 85 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
21時
セブンイレブン 醤油ラーメン（1人前） 458 kcal
ヤマザキナビスコ チップスター S コンソメ 55g（1人前） 285 kcal
23時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
  1432 kcal
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