『　ちょっと頂戴～♡　』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月16日（日）

『　ちょっと頂戴～♡　』
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【今日のできごと】

　昨日、ショッピングモールで、お昼を食べていたら、隣の若いカップルの彼女が、
　彼氏のハンバーグステーキを「ちょっと頂戴～♡」と言いながら箸をのばしていました～（笑）

　以前、さんまさんが、大竹しのぶさんが、いっも「ちょっと頂戴～♡」と言って来ると言う～
　笑い話をしていたのを思い出しました。

　我が家は、
　◯　かみさんは、付き合っている頃から～「ちょっと頂戴！」派で、現在も続いています～（笑）
　◯　長女も、かみさんと同じく～旦那さんの食べている物に必ず手を出しています～～♪
　✖　長男は、子供の頃から、潔癖症で、人が箸がつけた物は絶体に食べず、分けることもしません～（＾＾；
　◯　次女は、みんなで分け合って食べる派で、積極的に自分が食べて美味しい物は分けてくれます～～(^^♪
　▲　次男は、今回婚約した彼女と同棲するまでは長男と同じでしたが、今は「ラブラブシェア」派です～～（＾＾。

　娘達の旦那は、二人ともお尻に敷かれてるせいで「ちょっと頂戴！」を許す派です～～（爆）
　孫娘達は、私が「美味しいから食べるか～」と言うと～すぐ群がって来ます～～（＾＾。

　大家族の我が家は、外食の時は、いつも～テーブル一杯に色々な料理のお皿が並び、一回の食事で、
　８～１０種類の料理を楽しむ「ファミリーシェア」一家です～～～（*＾ワ＾*）


　みなさんの所は「ちょっと頂戴～♡」ありますか～～（＾＾）ﾉ




【記録グラフ】
最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
34.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
ヨガ
20分
ヨガ（分） のグラフ
 		万歩計
8965歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
116mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
95分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2550kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
ダノン ダノンビオ　フルーツミックス（1人前） 74 kcal
キウイフルーツ（0.5人前） 26.5 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ 鉄＆カルシウム　ウエハース（1人前） 33 kcal
ＤＨＣ クリームシチュー（1人前） 161 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
トマトジュース（1人前） 22.8 kcal
11時
山崎製パン てりやきバーガー（1人前） 276 kcal
キリンビバレッジ カフェオレ（1人前） 79.8 kcal
14時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
半チャーハン（1人前） 118 kcal
19時
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
清水食品株式会社（SSK） 枝豆＆（1人前） 91 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
トマト＆オニオン＆レタスサラダ（1人前） 110 kcal
　 ゆで玉子（2人前） 134 kcal
ハーブチキン（0.5人前） 17.4 kcal
バージンオリーブオイル（0.2人前） 7.2 kcal
えごま油（0.2人前） 1.3 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1.5人前） 356 kcal
ケンタッキーフライドチキン フライドポテト（1人前） 186 kcal
ウイスキー水割り（1人前） 71.1 kcal
  2550 kcal
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コメント
xAKIx 2017/04/16 16:41 
ありますよ～＾＾我が家では主食をごっそり夫が食べます(笑)
おかずは一口くらいですが～～～＾＾；(笑)
 syunfamily 2017/04/16 17:22 
あっははは〜
旦那さん、アキちゃんの主食は、ごっそり〜
おかずは一口なんだね〜(笑)
おじまる子 2017/04/16 16:53 
我が家ではないですね～～
潔癖症とか関係なく、私も含めて「人のメニューには関心がない」です(^_^;)
 syunfamily 2017/04/16 17:23 
我が家は、
全員〜食べるの大好きですからね〜(^_^)
みたお 2017/04/16 17:15 
ウチはご飯の時間がバラバラなのでないです～
オヤジは一人寂しく毎日飲んで憂さ晴らしですわ（－－；
 syunfamily 2017/04/16 17:26 
我が家は、私が自宅に帰った時だけは、
みんな集まって大宴会してますからね〜(^_^)
小雑把 2017/04/16 17:37 
みたおさんに同じです。夫婦共々お互い干渉しない派です。
 syunfamily 2017/04/16 20:33 
我が家は、嫌でも千渉されます〜(笑)
Eli！ 2017/04/16 18:27 
私もちょっと頂戴派ですが・・・
夫は微妙かな?!
でも、最近は夫の方がちょっと頂戴で、私が嫌!!って事もあります。笑
 syunfamily 2017/04/16 20:42 
あっははは〜
私は、もう、かみさんに、屈して、自分から〜
食べるって言いますよ〜(^-^)/
ムッキー 2017/04/16 22:11 
我が家は家では大皿で出ますから基本速い者勝ちです。
外食時は、違うものを注文してつつきあいます。
私が手を出すのが多いですね。
 syunfamily 2017/04/16 22:19 
我が家も、家では、大皿ですよ〜(^-^)/
皆んなで、同じ料理を食べることが家族の絆ですからね〜(^-^)/
ふんわりタオルちゃん 2017/04/17 05:27 
何かを半分に割ると、主人は必ず
大きい方を持って行きます(笑)
ちょっと頂戴は嫌な人もいるんですね。
 syunfamily 2017/04/17 08:03 
私は、黙って大きい方をあげますよ〜(^-^)/
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