『 地道さ・実直さ・素朴さ! 』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月09日(火)

『 地道さ・実直さ・素朴さ! 』

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【今日のできごと】

 今回、生まれ故郷に帰り~多くの親戚に会い~感じたことがあります。

 私が、子供時代~野山を遊び廻った~お袋さんの実家は、築100年以上の大きな家でしたが、40年前、東北新幹線にあたり、
 本家、親族一族が何代にも渡り暮らしていた里山を国に売却し、今の場所へ一族で移動しました。大きな農家で広大な田んぼがありましたが、
 家長である大おじが亡くなってからは、農協に任せ、現在は、後を告いだ娘夫婦が、近くの畑で、季節の野菜を作っているだけです。

 今回の里帰りで、私の為に、実家の親戚一同が集まり~いっぱいの懐かしい田舎料理でもてなしてくれ、帰りには、お米&もち米~
 30キロと旬の野菜や山菜、そして大好きな漬物も山程頂きました。

 美味しい料理を食べながら、思い出話やお袋さんの子供時代の話などを何時間もして、楽しい時間を過ごさせてもらいました。
 お袋さんは8人兄弟だったのですが、長男の大おじさんが4年前、私達の仲人をしてくれたすぐ下の弟さんが1年前に旅立ち~
 現在は、すぐ上の姉さん(92歳)だけになってしまいましたが、お袋さんの一人っ子の私を本当に温かく迎えてくれました。

 みちのくの田舎の親戚~~みんな~地道で実直で素朴で温かい人達です。

 本当に、この人達と親戚で良かったと思います。

 生まれ故郷の大自然、そして温かい人柄の親戚達~~最高の財産だと感じました~~~(^^)ノ




 そんな~田舎の親戚達の様に、「地道さ・実直さ・素朴さ」で、何事も真面目にがんばりたい5月です。

 そして~手抜き、悪口はご法度!









【記録グラフ】
最低血圧
72mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
34.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
ストレッチ
10分
ストレッチ(分) のグラフ
ヨガ
10分
ヨガ(分) のグラフ
万歩計
4859歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
113mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
90回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
65分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2043kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
ダノン ダノンビオ フルーツミックス(1人前) 74 kcal
キウイフルーツ(0.5人前) 26.5 kcal
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN 鉄&カルシウム ウエハース(1人前) 33 kcal
ファンケル 青汁(1人前) 32 kcal
トマトジュース(1人前) 22.8 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
12時
ほっかほっか亭 エビカツ(0.2人前) 164 kcal
肉詰めいなりの煮物(1人前) 68 kcal
ニッポンハム 切干大根の煮物(1人前) 29 kcal
フジッコ 白花豆(1人前) 13.7 kcal
麦とろご飯(1人前) 182 kcal
ファミリーマート 長ねぎの味噌汁(1人前) 44 kcal
トクホの緑茶(1人前) --- kcal
20時
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
清水食品株式会社(SSK) 枝豆(1人前) 91 kcal
トマト&オニオン&レタスサラダ(1人前) 110 kcal
  ゆで玉子(1人前) 67 kcal
ハーブチキン(0.3人前) 10.5 kcal
バージンオリーブオイル(0.2人前) 7.2 kcal
えごま油(0.2人前) 1.3 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml(1人前) 210 kcal
22時
エースコック 豚骨ラーメン(1人前) 351 kcal
半ライス(1人前) 118 kcal
アサヒビール アサヒ 五年熟成した梅酒 ソーダ割り [カン] 250ml(1人前) 175 kcal
23時
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml(1人前) 0 kcal
  2043 kcal
食事レポートを見る
コメント
ふんわりタオルちゃん 2017/05/09 16:09
ご親戚の方々にとったら、錦をしょって
帰ってきたと思われたんではないでしょうか
(^ー^)。幸せな時間過ごせて良かったですね。
悪口ご法度いいですね、そうありたいです♪
 syunfamily 2017/05/09 16:26
お土産は、結構持って行きましたが、10倍返しでしたね~♪
今度は、子供達も連れて~親戚周りしたいと思っています~~(^^。
おじまる子 2017/05/09 17:20
「地道さ・実直さ・素朴さ」
やっぱり、日本人の美徳はこれでなきゃ~!!
!(^ー^)!
 syunfamily 2017/05/09 17:25
ですよねぇ~(^^。
故郷の親戚達は、これプラス~温かみと思いやりがあり~大好きな人達です~~♪
Eli! 2017/05/09 17:52
>「地道さ・実直さ・素朴さ」
なかなか出来る事ではないですよね。
やはり、普段から意識して自分を高めていかないといけないんだろうなぁ。
 syunfamily 2017/05/09 18:01
基本的に、私の親戚の人達は、大自然を相手に農家をしていましたから、
真面目で一生懸命なんだと思います~~(^^。
ボンド88 2017/05/09 19:11
「地道さ・実直さ・素朴さ」大切なことですね。
信頼を得るのにこれに勝ることはないと思います。
私も心がけたいと思います。
 syunfamily 2017/05/09 20:04
親戚ですけど、信頼関係は、最高ですよ〜(^-^)/
hiro37829 2017/05/09 19:49
地道にやらなきゃだめですね~
私も心がけます。
 syunfamily 2017/05/09 20:06
本当に、地道な人達ですけど、
カッケ〜ですよ〜(^_^)
みたお 2017/05/09 21:53
良い家系なんだね~(^^)
ウチとは真反対(笑)
そりゃひどいもんでっせ~(^^;
 syunfamily 2017/05/09 22:40
このれは、お袋さんの方の親戚の話しで、明日日記に書こうと思っていましたが、
私の姓~親父さんの親戚は、呪われた一族ですよ~~~(--;
5日に、48年振りに、一族の跡取りの弟分の従兄弟に会いました。
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