『　セミ・ファイナル進出！　』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月15日（月）

『　セミ・ファイナル進出！　』
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【一昨日＆昨日＆今日のできごと】

　まるで～私の誕生日を祝うかのように～～♪

　バスケットボールＢリーグ・チャンピオンシップで、リーグ初代王者を目指す～
　我が「リンク栃木ブレックス」が、一昨日、昨日と宿敵「千葉ジェッツ」を破り～
　セミ・ファイナルに進出しました～～＼（＾ ＾）／ バンザーイ

　特に、昨日の戦いは、日本人で唯一ＮＢＡを経験した田臥勇太選手（３５）と
　富樫勇樹選手（２３）のポイントガード直接対決が最高でした～！

　http://www.youtube.com/watch?v=FdCB7VgHPbM　

　最大２２点差を逆転し７７対７０で「リンク栃木ブレックス」が連勝で準決勝進出を決め、
　今週末に、ホームでシーホース三河と対戦し～いよいよ大手をかけます～～（＾＾。

　それにしても、
　私と身長同じ田臥勇太選手～３５歳なのに素晴らしいプレーを、毎回見せてくれます～（*＾ワ＾*）

　今週末も、シーホース三河に連勝し、是非～リンク栃木ブレックス公式応援ソング・シクラメン「ハートビート」
　を見せて欲しいと思います～～～♪

　http://www.youtube.com/watch?v=R2cdIqLv9Z4





　
　

【記録グラフ】
最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
34.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
ヨガ
15分
ヨガ（分） のグラフ
 		万歩計
10387歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
112mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
110分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1865kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
ダノン ダノンビオ　フルーツミックス（1人前） 74 kcal
キウイフルーツ（0.5人前） 26.5 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ 鉄＆カルシウム　ウエハース（1人前） 33 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
トマトジュース（1人前） 22.8 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
12時
鶏肉の玉子あん（1人前） 177 kcal
高野豆腐の煮物（0.5人前） 74.1 kcal
野菜と中華くらげのサラダ（0.5人前） 25.9 kcal
洋なしの赤ワイン漬け（0.2人前） 30.8 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
ほうれん草の味噌汁（1人前） 14.5 kcal
トクホの緑茶（1人前） --- kcal
20時
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
清水食品株式会社（SSK） 枝豆（1人前） 91 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
トマト＆オニオン＆レタスサラダ（1人前） 110 kcal
　 ゆで玉子（1人前） 67 kcal
ハーブチキン（0.3人前） 10.5 kcal
バージンオリーブオイル（0.2人前） 7.2 kcal
えごま油（0.2人前） 1.3 kcal
オールフリー（1人前） --- kcal
21時
日本クッカリー 海鮮チャーハン（1人前） 283 kcal
坦々麺（0.5人前） 386 kcal
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
  1865 kcal
食事レポートを見る
コメント
ふんわりタオルちゃん 2017/05/15 15:39 
埼玉ブロンコスのような人たちですか(^ー^)？
 syunfamily 2017/05/15 16:07 
はい。
埼玉ブロンコス～かなり強いですよ～～（＾＾。
おじまる子 2017/05/15 15:46 
スポーツニュースで見ました！！
Ｊリーグの試合とどっちが観たいかと聞かれれば、
私なら断然Ｂリーグです☆
 syunfamily 2017/05/15 16:10 
＞私なら断然Ｂリーグです☆
嬉しいですね～～（＾＾。
栃木県は、地元テレビ局が、毎試合中継してくれていますよ～♪
ボンド８８ 2017/05/15 19:03 
セミ・ファイナル進出よかったですね。
こちらは京都ハンナリーズですが、残念ながら敗退してしまいました～～（残念）
 syunfamily 2017/05/15 21:08 
あざ～す。
優勝まで、あと２つです～Ｏ(≧∇≦)Ｏ イエイ！！
xAKIx 2017/05/15 19:53 
へー、そんな熱い戦いが・・・茨城ロボッツはできたばかりみたいですが、どうなんでしょう？
 syunfamily 2017/05/15 21:17 
本当に熱い戦いでした～～（－－；
「千葉ジェッツ」は、唯一予選ブロックで負け越している天敵ですからね～（＾＾。
茨城ロボッツは、これからのチームです～頑張って欲しいです～～♪
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