寝れなくて【,kyu@さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月23日（火）

寝れなくて
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外来行ってきました眠剤を少し増やしてくれました

今日は棒ヒレカツ美味しかったいつも私の好きなものばかり食べているなぁ

娘ちゃんは延長保育で食べてくるが家でも食べる

今日は疲れたせいかイライラする
寝れないせいかイライラしちゃう
今日は寝れると良いな

延長保育から帰宅
今日も芋餅作り

いらいらしとるの？っとと聞くからイライラしてるよっていました娘ちゃんなりに考えてると思います

コメント
ふんわりタオルちゃん 2017/05/23 06:07 
私も睡眠足りないときはイライラします(^ー^)
夜、寝る直前はスマホやパソコンを見ないとよいと
本で読んだことあります。
個人面談、キューさんが行かれてはどうですか？
保育士さん、きっと話聞いてくれると思うのですが。
 ,kyu@ 2017/05/23 14:08 
パパが行ってくれるそうなので任せます
ますます自己嫌悪
みたお 2017/05/23 11:04 
急に暑くなったからね…
昼寝できるといいね・・
 ,kyu@ 2017/05/23 14:09 
エアコンつけて快適にしているんだけど
なぜか寝れない
syunfamily 2017/05/23 14:54 
暑い日が続きますから～睡眠不足は体にこたえますから、
お薬飲んで～熟睡して下さいね～～（＾＾。
 ,kyu@ 2017/05/23 16:53 
熟睡したいなぁ〜
さゆにょん 2017/05/23 17:47 
うう…辛そうだ。
眠りリセットが使えないとしんどいですもの…。
お薬、対応してもらえてよかったですね。
 ,kyu@ 2017/05/23 19:12 
3時くらいからはなんとか寝れるんだけど
新しいお薬で寝れると良いのだけど
ボンド８８ 2017/05/23 17:55 
眠れないのはつらいですね。
眠り薬で、寝られればいいですね。
 ,kyu@ 2017/05/23 19:13 
寝れないのは精神的にも体も辛いですね
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