no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年05月27日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
58.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
3119kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3119kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.2人前） 42 kcal
メグミルク トリプルハッピー　フルーツヨーグルト（1人前） 45 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（0.9人前） 120 kcal
ガーデンベーカリー メロンパン（0.2人前） 77.4 kcal
はちみつ（0.5人前） 32.3 kcal
6時
アサヒ飲料 ワンダ カフェオレ [パック] 200ml（1人前） 94 kcal
11時
ベーコンサラダ（0.2人前） 55.9 kcal
スパゲティ（1人前） 736 kcal
サークルKサンクス フォカッチャ（0.5人前） 109 kcal
ショートケーキ（0.9人前） 186 kcal
12時
トップバリュ 缶コーヒー（1人前） 35 kcal
ワイン（4人前） 292 kcal
18時
冷やし中華（1.1人前） 530 kcal
グラタン（0.3人前） 54.4 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
稲葉ピーナツ㈱ ミックスナッツ（1.2人前） 200 kcal
ティラミス（0.5人前） 146 kcal
焼酎（2人前） 186 kcal
  3119 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE