いい一日でしたね～
健康マイレージ貯まりそうですね(*^-^)

健康診断は2ポイントだそうです！
会社の健診でも良いそうです☆
これでトータル3ポイントかー！
残りの3ポイントはなかなかハードル高いかも…
(^^;

素敵な一日！！
ノルディックウォーキング、私の母もまずは山よりは平たんな場所で始めたようです。
実家のでこぼこな田んぼをよいせよいせと歩いているそうで。健康になって、長生きしてほしいです。
父の日、嬉しいですね～～～♪いつもお疲れ様です。

＞よいせよいせと
方言ですか！？良いですねー♪
「よいしょよいしょ」と同じニュアンスでしょうか
(^o^)

素敵な父の日ですねー♪
天気もよかったしビールも美味しいですね！！

ありがとうございます！
お陰様でアクティブで充実した週末でした☆

良い日が過ごせたようですね♪
父の日…我が家には無縁の事…
せめてもと自分で飲みましたわ…
ま、ウチはのんなウチなんだなと…
逆に気を使わなくてエエですが！
これで、別居の決心がかなり固まりましたわ！
その方がうまく行くみたい…その先は…
ま、ケセラ・セラですわ（＾＾）

家族の形は千差万別。
そして所詮、人は一人であの世に召されるもの。
一人で生きていく覚悟も、悪くはないですよ！

後ろに奥様が居ても～娘さんからのプレゼント～嬉しいですね～～♪
頑張って『健康マイレージ』を貯めないとダメですね～～（＾＾。

ありがとうございます！
身体は嘘つかないですからね～～
体重や数値に一喜一憂しないで、動ける身体を維持すること第一主義が、おじまる子流です。
(^o^ゞ

会社がらみの休日参加は気の毒ですが、
このコメントを見ると、楽しんでいる様子と人のためになっている様で、
生きがい感じますよ。
健康ポイントはいいですね。

父の日、娘夫婦からチーズセットをいただいたです・

また今週から、そのチーズで一杯やることをご褒美に頑張ろう！！