食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月19日（月）

食事
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【朝ごはん】
まぜのけごはん朝食　ミニ（ごはん178g）
【昼ごはん】
塩ラーメン
【間食】

【晩ごはん】
寿司
ゆず　シャーベット
【夜食】
ユーロホップ
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1941kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
なか卯 牛丼 ミニ（1人前） 431 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
12時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
20時
寿司（1人前） 621 kcal
赤城乳業 シャーベット 旬熟うめ（1人前） 129 kcal
22時
ベルギー ユーロホップ（1人前） 129 kcal
ウイスキー（1.5人前） 107 kcal
  1941 kcal
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