9月4日【ところくせきさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月05日（火）

9月4日
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【記録グラフ】
基礎代謝
872kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
第一パン 板チョコみたいなパン [袋] 1個（1人前） 444 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
五目焼きそば（1人前） 718 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
good-i 団子（1人前） 50 kcal
  2434 kcal
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