9/7木曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月07日（木）

9/7木曜日
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朝: ピザ3切れ、トマトジュース
珈琲、ケーキ

昼: ごはん、餃子5個、冷豚しゃぶ(アスパラ、味噌)、いちじく2個

: おみあげ2個、えだまめ1袋

夜: そうめんチャンプル、プリン(生クリーム)
おみあげ5個 、マヨネーズおかき1袋
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