山トレ♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月10日（日）

山トレ♪
< 秋晴れ～♪ 　｜　筋肉痛・・・♪ >
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　久しぶりのお山です～～＾＾

　いつもより1時間遅れて　高尾山口駐車場につくと7時ですでに満車

　おくの民営に案内されると500円高い1500円！！　　ガ～～ン

　稲荷山コースで山頂着～景信山　いつものなめこ汁がおいしい！！＾＾

　高尾山にもどるのは混んでいていやだったので地図とにらめっこして堂所山へ　

　そこから小下沢林道コースをおりてきました。

　とちゅうお豆腐屋さんでお豆腐と豆乳ドーナッツ・ところてんを購入＾＾

　駐車場にもどってきたのは午後1時　夜勤明けの娘を駅で拾って帰宅しました


　大相撲初日をTV観戦後　娘の運転でカレー屋さんへ

　楽しいおいしいお休みを満喫できました。
【記録グラフ】
消費カロリー累計
1062kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
20km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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