漢方薬。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月22日（金）

漢方薬。
< 秋。 　｜　旅。 >
先日「当帰芍薬散」という漢方薬を処方され、服用すること約４日目。
朝から頭痛で目を覚ますこともなく、めちゃくちゃ体調良し。
ホルモンバランスの乱れがある方に処方され、血液のめぐりを良くし、余分な水分を排出しむくみをとる作用がある、とのこと。
なるほど、それで肩こりや頭痛が軽減されたのかな。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
64kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
64.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1704kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
アケビの味噌炒め（1人前） --- kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
12時
カツサンド（1人前） 670 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
19時
プリン（1人前） 112 kcal
唐点子 パイナップルケーキ（1人前） 189 kcal
  1704 kcal
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