2017/10/05【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月05日（木）

2017/10/05
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【記録グラフ】
食事の記録
1200kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
一正蒲鉾 サラダスティック（1人前） 6 kcal
おにぎり（1人前） 236 kcal
オムそば（1人前） 543 kcal
ハナマルキ しじみ汁（1人前） 26 kcal
19時
オリジン弁当 おでん 大根（1人前） 10 kcal
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（1人前） 76 kcal
サークルK サンクス おでん　こんにゃく（2人前） 8 kcal
オリジン弁当 ちくわ（1人前） 59 kcal
サンマ開き干し（1人前） 222 kcal
キューピー 大根おろし（1人前） 9 kcal
  1200 kcal
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