ぎっくり腰から3回めのライド【TackMさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月09日（月）

ぎっくり腰から3回めのライド
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先月21日にぎっくり腰してから3回めのライド。
今日は60kmぐらい、お台場のユニコーンガンダムを見に。

体力落ちているなー。あと、プチ糖質制限の影響（たぶん）がある。
30km/hぐらいで旧4号走っていたら、呼吸が乱れる。
具体的には信号で止まった時に深呼吸すると倒れそうになる。
貧血時の症状によく似ている。

お台場のユニコーンガンダム。動くのイマイチ。
あれぐらいなら動かないほうが良いorz

【記録グラフ】
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