ななこなでしこさん
最新の記録ノート
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17年11月22日(水)
玄米ご飯炊いた |
< 手帳活用術セミナー
| エルミタージュ展 >
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太陽礼拝2回 鋤、肩立ちのポーズ さぁ〜昨夜から手帳講座のエッセンス取り入れて、寝る前と朝に確認始めました〜(笑)で、七号食の本も届いてパラパラ読んで、とりあえず玄米ご飯食べたいな〜と、朝、水に浸けて帰ってから、小豆と雑穀投入して圧力鍋で炊いた。 旦那が晩御飯不要だったので、昨日の残りのおでんで、一緒にモリモリ頂く。美味しい!残りは小分けして冷凍。 でも何だか夕方からちょっと頭痛で、旦那の帰り待ってたら6時間睡眠厳しいし、明日は普段より早く出なくては行けないので、ラインで「体調不良の為先に休みます」と送って入浴、お風呂入ったら頭痛かなりマシになったんだけどね〜で、さっさと就寝したら帰って来はった(笑)無理なく頑張りましょ!(^^♪
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