ゲーム三昧【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月25日（土）

ゲーム三昧
< 若いのに感心 　｜　明日の仕事がイヤで... >
【朝ごはん】
トースト、チーズ、マーガリン、ヨーグルト、ブルーベリージャム 11:00
【昼ごはん】
牛丼(吉野家)、焼き芋 15:00
【間食】

【晩ごはん】
ご飯、しょうゆ鍋、ラーメン 20:00
【夜食】
冷凍バナナ 21:30
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4177歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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