減らない(｡>﹏<｡)【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月21日（木）

減らない(｡>﹏<｡)
< え？寝坊？ 　｜　女子会 >
世界一ヨガ　プレヨガと全身ほぐし20分ほど
今朝はスンナリと6時前に目覚めて、なんとか目標時間割りに近づけた。アイロン掛けしたから新聞読む暇は無かったけれど。お仕事終わって帰って、今日も一人晩御飯だから献立は簡単にあるもので、決めといて、食後にやると気持ち悪くなりそうな、リセット体操を食前にクリア。キツさは日に日にマシになってく。
大掃除、キッチンと、窓拭きが残ってるのが、心の負担になってるわ～。毎年それ程やってないんだけどね、いつも何かしら介護や、家族の怪我やらがあったので、でも今年は言い訳ないからなぁ～（笑）
憂鬱になるほどやらなきゃ〜って思わなくていいのにね。
リセットダイエット３日目経過したけど減らない、増えた〜。なんでだろ？

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