とにかく仕事が取れない【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月01日（木）

とにかく仕事が取れない
< 2社目の書類選考通... 　｜　ビジネス失注かも >
三島日帰り出張。とにかく仕事をくれそう
な人と巡り会えない。というかアポも取れ
ない。買ってくれそうな人も、買わないかも
と言われる始末。明日アポなしで訪問する
しかない。向いてないのかなぁ？明日は
きっと今日よりいい日になるさ。

【朝ごはん】
グラノーラ、牛乳 6:20
【昼ごはん】
おにぎり2、ミルクパン、コーヒー(キオスク) 13:00
【間食】

【晩ごはん】
ご飯、味噌汁、？ 23:40
【夜食】
ざるそば 3:00
【今日の感想】

【記録グラフ】
エクササイズ　山佐
4.9
エクササイズ　山佐（） のグラフ
 		パワーウォーキング歩数
8244歩
パワーウォーキング歩数（歩） のグラフ
 		体脂肪燃焼量
53.3g
体脂肪燃焼量（g） のグラフ
消費カロリー合計
2359.6kcal
消費カロリー合計（kcal） のグラフ
 		握力グリップ　２５ｋｇ
0回
握力グリップ　２５ｋｇ（回） のグラフ
 		柔軟体操
0分
柔軟体操（分） のグラフ
ジョギング歩数
299歩
ジョギング歩数（歩） のグラフ
 		活動カロリー
629.6kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
ゴルフ練習場（球）
0
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		サイクリング
0km
サイクリング（km） のグラフ
 		歩行距離
8.05km
歩行距離（km） のグラフ
ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10268歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
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