ビジネス失注かも【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月02日（金）

ビジネス失注かも
< とにかく仕事が取れ... 　｜　面接前の準備 >
突撃アポ決行。かなりの確率で失うかも。
忙しくて昼飯忘れ。セミナーも盛り上がら
ず。またお説教、切れてないのに、頭ごなし
と言われる。愛想が尽きた。決心。できる
事を仕事にしたい。仕事選びは慎重に。


【朝ごはん】
グラノーラ、牛乳 7:15
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
ご飯、味噌汁、ロールキャベツ、マロニー 23:45
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
エクササイズ　山佐
5.2
エクササイズ　山佐（） のグラフ
 		パワーウォーキング歩数
9245歩
パワーウォーキング歩数（歩） のグラフ
 		体脂肪燃焼量
58.1g
体脂肪燃焼量（g） のグラフ
消費カロリー合計
2412.1kcal
消費カロリー合計（kcal） のグラフ
 		握力グリップ　２５ｋｇ
0回
握力グリップ　２５ｋｇ（回） のグラフ
 		柔軟体操
0分
柔軟体操（分） のグラフ
ジョギング歩数
54歩
ジョギング歩数（歩） のグラフ
 		活動カロリー
676.9kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
ゴルフ練習場（球）
0
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		サイクリング
0km
サイクリング（km） のグラフ
 		歩行距離
8.59km
歩行距離（km） のグラフ
ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11018歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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