40歳からの無理しない健康法に、 5分の仮眠?(座って目をつぶる)を何回か やる方法も疲れ取れると書いてました(*^-^) ちょっとやってみようと思います。
訪問ありがとうございます^^ 疲れを取るのも。。だけど 5分だけ片付け とかも良さそうですね エアコン嫌いだった母の部屋・・寒いけど 5分とか10分ならできそうです ^^
そういう時ってありますよね。 でも、焦ったら、私の場合ですが、余計空回りしてしまうので、 そういう時こそ、心に余裕を持てるようにした方が良いかも知れません。 >たまにはのんびり 時間をかけて マルと散歩しよう・・ とても良いアイデアだと思います(^^♪
訪問ありがとうございます^^ >焦ったら、余計空回りしてしまう はぃ~^^ そのうち自分が何をしたかったのか 分らなくなってたりします ^^; リハビリは 今週サボったけど 凍ってない道探して 来週からまた頑張ります ><ゞ
>たまにはのんびり 時間をかけて マルと散歩しよう・・ 空回りしている時は、それが一番ですよ~~(^^。
訪問ありがとうございます^^ やらなきゃ。。とは言っても サボって人に迷惑がかかるものじゃないので 一度落ち着いて 深呼吸・・ できる範囲で頑張ります~