休日　散歩　かきもち干し【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きょろきょろ６０Ｄさんのトップページ>記録ノートを見る>休日　散歩　かきもち干し
18年02月17日（土）

休日　散歩　かきもち干し
< 出張　帰宅 　｜　休日　散歩　大根収... >
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・生卵
【昼ごはん】
　赤飯・味噌汁・雑煮・たらこパスタ
【間食】
　まんじゅう
【晩ごはん】
　エビフライ・アジフライ・キャベツ・味噌汁・赤飯・アサリ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.55kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
12
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12116歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE