327【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月27日（火）

327
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【記録グラフ】
最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
11273歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1400kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
りんご（1人前） 36.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
21時
ざるそば（1.2人前） 357 kcal
ネギトロ丼（0.5人前） 271 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
もつ鍋（1.5人前） 382 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
  1400 kcal
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