休日　用水路清掃　散歩　草刈り【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月13日（日）

休日　用水路清掃　散歩　草刈り
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁　ホットケーキ
【昼ごはん】
　煮サバ・とり天・鶏南蛮・味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
　オムライス・味噌汁・焼き鳥
【夜食】
　ケーキ・ジュース
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.25kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
12
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
13494歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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