食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月05日（火）

食事
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【朝ごはん】
ホイップクリームのブール
【昼ごはん】
旭川味噌ばんから　冷やし味噌ラーメン
【間食】
黒豆大福
【晩ごはん】
烏賊のオイスター野菜炒め
ローストビーフサラダ
筑前煮
一番搾り　芳醇
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2204kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
無印良品 ブールドネージュ（８０ｇ）（0.9人前） 360 kcal
14時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
18時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
20時
イカのトマト煮（0.5人前） 111 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
サブウェイ ローストビーフサラダ（2人前） 158 kcal
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
キリンビール とれたてホップ2008 一番搾り [カン] 500ml（1人前） 220 kcal
21時
ウイスキー（0.5人前） 113 kcal
  2204 kcal
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